2016年3月23日水曜日

身体のポテンシャルを引き出す!4月の安部塾集中講座

身体の機能を理解することは、
自分の身体のポテンシャルを引き出してあげること

3月の安部塾集中講座の写真
こんばんは!

身体や心や脳が喜ぶ日々をご参加のみんなとおくる幸せ(*´ω`)
最近かみしめております。
この間
「首が痛い、腰が痛い、足首の古傷が、花粉が、鼻炎が」
って言っていた昔の私をちょっと思い出して、
身体のことを気に病んでる暇があったら、
みんなと楽しく身体動かしたり、おいしいもの食べたり
そんな予定を立てたり、ってことに頭使うよねって思いました。

今回学んだことも、しかり、
現代の解明されている、解剖学では間違いな癖
知っているのと知らないのとでは大違いな知識に
この空間でたくさん出会えています。

塾長が次回の資料をまとめてくれています

足や手の骨がたくさんあるのは
【分節的可動性】があるから
足の指やかかと側、指側を
3次元でとらえてうまく動かせてる人って少ないなぁって思います。

例えば、足指じゃんけんがうまくできないのにはじまり、
足をザッザッって引きずって歩いたり、
かかとがよく減ったりするのもそう。

手では腱鞘炎とか、
一つの矢印、方向に動かしていて、
ネジリがうまく使えていなかったりするのが原因だったりします。
そこからつながる、膝、肘、股関節、肩関節、腰、首と
調子が悪くなってしまったりしますね。
ホムンクルス【運動野】
肩関節、股関節の快適な動きも
手元、足元の【分節的可動性】の3次元の動きからつながっている。
心地よく、機能的に、自分の身体を操作してあげると、
心も体も脳も喜びます。
そんな時間を、そんな学習を自身の身体に落とし込む時間
毎月の安部塾集中講座、ROKUサロンレッスンでも積み重ねていて
毎日心地よい動きの書き換え、上書き保存ww
子供のころから積み上げてきた、それぞれの人の動きや癖、
自分の中の当たり前が、ほかの人では違ったりする驚きを体験できるのも
面白い。
もし、調子が悪かったり、痛いところを抱えているとしたら
なにかが間違っているってこと。
勘違いや、自分の中の常識を
学んで、書き換えて、快適に、楽しいことだけ考えて過ごしましょ♪

4月もお待ちしておりますね♪

【集中講座のご案内】
7月までスケジュール出ました!!
◆4月16日(土)17日(日)
◆5月14日(土)15日(日) 
◆6月11日(土)12日(日) 
◆7月  9日(土)10日(日)

3月26日(土)14時~16時
★呼吸と横隔膜★のワークショップ!

Facebookcontact』よりご連絡ください。



毎週日曜日10:30から開催!!
Studio∞IBUKI ROKUの姿勢改善レッスン
3月27日(日)
4月  3日(日)
4月10日(日)
4月24日(日)

4月2日(土)@安部塾東京校
Facebookcontact』よりご連絡ください。

2016年3月15日火曜日

3月安部塾終わりました♪(´ε` )

今回も楽しい2日間でした*\(^o^)/*
おはこんばんちわ。塾生のこまっちゃんです。

photo by ita

しかも今回からプロジェクターが!!
塾長ありがとうございます(*^◯^*)
これでさらにわかりやすく、さらに安全に身体動かせます(o^^o)

photo by ita

こうやってプロジェクターの前で実際にポーズ説明してくれるからわかりやすいんです(^-^)

photo by ita

綺麗なポーズ♪(´ε` )

顔が白くなったね!

フェイスラインがシュッとしたよ!

まっすぐたててる!

おっぱいあがった!!

etc..

実際に私が(参加者の皆が)体感して出てきた言葉たち。

身体ってただしく動かしてあげるとちゃんと応えてくれるんですよね。

今回は両日ともに初参加の方(1人は沖縄からの参加!)がいらっしゃって、お二人ともすっきりした顔で帰っていったので、とっても嬉しかったです(o^^o)

すっきりする感覚ぜひ味わいにきてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

【募集中!!】詳細はコチラ↓↓

★4月の安部塾@東京校 16日(土)・17日(日)


★5月の安部塾@東京校 14日(土)・15日(日)




★『呼吸と横隔膜
人間にとって切っても切り離せない『呼吸』。
正しく使うと声の通りもよくなるし、冷えやむくみも解消されますよ♪(´ε` )
3月26日(土)14:00〜16:00 @studio ibuki


『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』

2月の開催から待望の第2回目!!











【募集中!!】詳細はコチラ↓↓↓

『視機能改善講座小松式ビジョントレーニング』


4月2日(土)17:00~  @二子玉川 Studio∞IBUKI


そして、
『塾生になりたいです!』って方も大歓迎!
塾生についてのお問合せもこちらから

メールアドレスstudioibuki25★gmail.com